Woorkin out
Bjuder på en bild av en trött tjej som försöker anstränga sig att le haha
3 dagen på rad jag tar mig iväg till gymmet idag. Börjar ta emot lite.
Samtidigt jobbar jag 2 dagar i rad nu onsdag+torsdag och kan inte gymma nått då.
Så ville försöka få det gjort nu så man kan tänka på annat istället :)
Denna vecka har det blivit 1 h kondis + ca 1½ h styrka sammanlagt.
Gymmet igen på fredag och förmodligen söndag (har ingen aning om deras öppettider i påsk)
Men men! börjar märka lite härliga resultat, då blir man bara mer taggad på att dra sig iväg dit.
Det viktiga är att man får gymmandet att bli som en del utav sin vardag. Som man tar sig upp för att gå till skolan/jobbet som man äter. Rent rutinmässigt alltså.
Det är skönare att tänka "Oj, nu är jag på gymmet. A men då kör jag väl ett pass idag också" än att tänka "Neee.. det är så jobbigt att gå dit, måste byta om, hitta rätt musik" osvosv. Ursäkter håller inte i längden.
Bara att göra det. Livet är för kort för att vela ;)
My pro tip hehe.
Puss så länge!
